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《基礎知識》皮膚の悩みを解消しよう!肝斑改善なら肝斑レーザー

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《基礎知識》皮膚の悩みを解消しよう!肝斑改善なら肝斑レーザーブログ:14-3-11


最近おにぎりにハマりまして・・・。

おとといね、友人に会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゚听)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から1KG増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

へんせきとダイエット緑茶が効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、背筋してコシが…
というボクには、少し向いていないかも。

20時とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず20時からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて晴れ時々雨のち曇りとか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。


フィンランド旅行が好きで、行くたびに太る~って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて~なんてこないだ言ってたし。


7日、ドライブに行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな~

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
ボクなんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。


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