ここでは皮膚のニキビを治療後にニキビ跡の治療についてのお役立ち情報をお届けしています。
《基礎知識》ニキビ跡の治療をする以前に皮膚のニキビを治療してから

《基礎知識》ニキビ跡の治療をする以前に皮膚のニキビを治療してから



《基礎知識》ニキビ跡の治療をする以前に皮膚のニキビを治療してからブログ:17-1-22


デトックスとは、
身体の中にたまった毒素を身体の外に排泄させることですが…
読者様は、
デトックスと減量は関係があるって知ってましたか?

身体の中に毒素は多い人は、
その毒素の分解・排泄にエネルギーを多く使ってしまうため、
減量の成功に必要な脂肪燃焼に使うエネルギーが
足りなくなってしまうことがあるのです。

人の身体には、自ら毒素を排泄する働きがありますが、
その働きを統括するのが自律神経です。
本来、自律神経は、身体の内側と外側の環境バランスを調整し、
生命を維持する役割を持っています。

しかし、これに毒素排出という大きな負担が加わると、
本来の仕事ができなくなってしまいます。

それで手薄になったのが
代謝系なら太りやすくなりますし、
ホルモン系ならばPMS(月経前症候群)や生理不順、
身体のラインが崩れる…という状態になってしまうのです。

だから、代謝系&ホルモン系の自律神経たちを、
余計な仕事である解毒作業から解放すれば、
本来の仕事に専念できるようになりますから、
減量が成功しやすく、太りにくい身体を実現できるのです。

デトックスに最も効果的なやり方は、「断食」です。
丸二日間、固形物を食べないようにすると、
内蔵は排泄モードに切り替わり、
余分な水分や老廃物などを身体の外に出します。

本格的にデトックスを目的として断食する場合は、
丸二日間水分以外は、何もクチにしないというのが鉄則です。

なので、体調の良いときを選んで行われなければなりません。
専門の機関でしっかり体調をチェックし、
医師などの指導を受けて行うのがベストです。

自己判断で、断食するのは、
危険な減量ですから、やめてくださいね!
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